|
Das Glück kommt zu denen die Lachen! Lachyoga macht fröhlich, gut gelaunt, reduziert Stress und stärkt das Immunssystem.
Wir lachen also nicht weil wir fröhlich sind, wir sind fröhlich weil wir lachen. Und dazu nutzen wir eine Verspieltheit mit Mimik und Gestik.
"Die Essenz der Verspieltheit ist eine Offenheit gegenüber allem, was passieren kann", so Monthy Python Mitglied John Cleese. Wir nutzen die Verspieltheit mit Übungen aus Lachyoga und kombinieren diese mit Übungen aus Improvisationstheater für eine optimale Abwechslung, Spass und ein gutes Gruppengefühl mit vielen positiven Impulen und Lob.
Diese Effekte erreicht, wer mindestens 15 Minuten am Stück lacht. Alleine vor dem Spiegel ist dies sehr schwer. Es braucht eine Gruppe mit dem Augenkontakt und der Mimik, damit das Lachen angesteckt wird. Dafür gibt es den Lachyoga Club Luzern.
Aktuell führt der Lachyoga Club Luzern Lachtrainings für Firmen, Institutionen und Gruppen durch. Das nachstehende Videoportrait unseres Clubs zeigt Ihnen, wie ein Lachtraining mit Ihrem Team oder Gruppe abläuft. Mehr dazu... |
Die Vorteile von Lachyoga
- Dank Lachen wirst Du von anderen positiver wahrgenommen.
- Ausgleich zum stressigen Alltag
- Stressreduktion
- Aufbau Selbstbewusstsein
- Lachen ist gesund und stärkt das Immunsystem
- Lachen macht Spass und gibt eine gute Laune.
Datenschutzerklärung
|
|