Lachyoga macht fröhlich, gut gelaunt, reduziert Stress und stärkt das Immunssystem.
Wir lachen also nicht weil wir fröhlich sind, wir sind fröhlich weil wir lachen. Und dazu nutzen wir eine Verspieltheit mit Mimik und Gestik.
"Die Essenz der Verspieltheit ist eine Offenheit gegenüber allem, was passieren kann", so Monthy Python Mitglied John Cleese. Wir nutzen die Verspieltheit mit Übungen aus Lachyoga und kombinieren diese mit Übungen aus Improvisationstheater für eine optimale Abwechslung, Spass und ein gutes Gruppengefühl.
Diese Effekte erreicht, wer mindestens 15 Minuten am Stück lacht. Alleine vor dem Spiegel ist dies sehr schwer. Es braucht eine Gruppe mit dem Augenkontakt und der Mimik, damit das Lachen angesteckt wird. Dafür gibt es den Lachyoga Club Luzern.
Gäste sind sehr willkommen und können sich hier anmelden.
Unsere Lachyoga-Lehrerin Karin mit Madan Kataria
Die Vorteile von Lachyoga
- Dank Lachen wirst Du von anderen positiver wahrgenommen.
- Ausgleich zum stressigen Alltag
- Stressreduktion
- Aufbau Selbstbewusstsein
- Lachen ist gesund und stärkt das Immunsystem
- Lachen macht Spass und gibt eine gute Laune.
Über 6000 Lachyoga Clubs weltweit
Lachyoga wurde vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria erfunden und seither in der ganzen Welt praktiziert, sei es in Lachyoga Clubs oder auch in Krankenhaeusern, Psychiatrien, u.s.w als Therapie.
Nutze auch Du Lachyoga für Dein Wohlbefinden und Stressabbau!
Willkommen im Lachyoga Club Luzern. Sei die ersten drei Treffen unverbindlich dabei.
Überreichung des Lehrer-Zertifikats an der Lachyoga-Konferenz 2017 in Frankfurt
